Passo a Passo : Práticas de respiração para melhora da qualidade de vida no dia a dia
Passo a Passo : Práticas de respiração para melhora da qualidade de vida no dia a dia. Para fecharmos com chave de ouro nossa série sobre respiração, preparei este passo a passo com os principais pranyamas (práticas respiratórias) para que você se familiarize e tenha algumas ferramentas para começar a usar essa poderosa técnica, trazendo…
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