Algumas semanas atrás, escrevi um post sobre a Menopausa Precoce. De como foi complicado para mim este momento. Esta descoberta. As “coisas ruins” que ouvi a respeito. Mas aí, parei… respirei, fui me educar e iniciar uma peregrinação para dentro de mim Um caminho que não é só meu, mas de todas as mulheres que…
O que é beleza par ti? Ela vem de fora ou de dentro? Obedece a algum padrão? Lakshmi é a manifestação do amor como beleza e abundância. Mas, não, a beleza “estética” e externa que escraviza em uma busca incansável para se encaixar em padrões Irreais. E sim, a beleza da alma que vem de…
O Yoga Dance é um movimento, uma experiência. Não apenas uma prática de dança. Não tem nada a ver com técnica ou estética. E sim com tudo o que se movimento pele adentro; emoções, crenças, sensações e etc. Não você não precisa “saber dançar” Porque é um movimento que já existe e que cria internamente…
“Ainda não está bom o suficiente!” “Mas tu nem sabes pronunciar os nomes das posturas em sânscrito!” “Acho melhor não fazer esse curso no ano que vem, tu vês como é trabalhoso?” Ah! Essas são algumas das frases que eu ouvi de mim mesma. Sim, porque não é nem um pouco fácil e leve tirar…
Qual o significado de estar em equilíbrio? Seria um estado estático? Onde duas coisas estão perfeitamente alinhadas no horizonte? Um estado perfeito de balancear como se algo ficasse congelado? Onde não existe oscilação mais para um lado ou para o outro? Todos estão iguais. Essa é apenas uma das definições de equilíbrio. Equilíbrio é o estado…
É comum, dentro da minha posição de professora de Yoga, escutar: “eu não consigo meditar porque não consigo sentar naquela posição de pernas cruzadas e ficar sem pensar.” Também escuto com certa frequência: “Sou muito agitado para ficar sentado sem me mover.” Imagina se eu falasse: “Ah! Então, a meditação não é para você!” Já…
O Yoga é mesmo a própria vida. Yoga é o corpo e a alma. Quando estamos presentes, tudo se torna uma oportunidade de praticar. No ano passado eu comecei a ter muitas dores no ombro esquerdo fui perdendo a mobilidade de braço. Era capsulite adesiva ou síndrome dos ombros congelados. Essa condição está me ensinando…
Como tem passado por aí? Compartilhei nas minhas redes um pouco dos meus desafios com a chegada da menopausa, e a falta de libido foi um deles. O que mais me incomoda na falta de libido é a falta de desejo pela Vida! Sim! Perder o “tesão” de viver, criar, degustar o que quer que…