Quando nenhuma medicina funciona

Quando nenhuma medicina funciona

Tem dia que nenhuma medicina faz efeito. As previsões astrológicas e os oráculos já não orientam, tudo parece estar fora do lugar. Confuso! Caótico!⠀ Nesses momentos tem um grande mantra que emerge naturalmente das profundezas: EU NÃO SEI! Aceito que NÃO SEI! Rendo-me ao saber que nada sei. Eu aceito que mesmo conhecendo a medicina,…

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O poder da meditação

O poder da meditação

”Meditação não é para mim, porque minha cabeça não para de pensar” Já perdi as contas de quantas vezes escutei isso. Não existe um pré requisito para meditar, nem para praticar Yoga. Esse tipo de rótulo nos afasta dessas práticas que pessoalmente acredito serem para todos. Imagina se apenas as pessoas calmas meditassem e praticarem…

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silencie a mente

Silencie a sua mente

As demandas do dia a dia podem nos engolir por completo e quando nos damos conta lá estamos nós no automático. Com a mente cheia de pensamentos e ansiedades pelo amanhã. Por isso, é extremamente importante que faça uma pausa para estar consigo mesmo. Mas o que essa pausa representa e, porque é tão importante?…

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EnvelheSer e Cabelos Brancos

EnvelheSer e Cabelos Brancos

Tenho cabelos brancos desde os 18 anos, assim como meu pai. Já tive cabelo curto, liso, vermelho, preto, amarelo, manchado, enfim… Sempre tive preguiça de pintar os cabelos.⠀ Em fevereiro de 2019, fui fazer Panchakarma, fiquei uma semana no Ashram, e quem tem muito cabelo branco como eu, sabe que em uma semana a raiz cresce bem. ⠀⠀…

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Deixe ser o que é

Deixe ser o que realmente é

A respiração é uma parte fundamental para a meditação do Ser. É ela que guia nossa mente pela prática. Inspirando e expirando. Deixando o ar entrar em nossas narinas e sair, vamos percebendo que as flutuações da mente vão diminuindo. Trazendo o foco para o momento presente. No aqui e agora. E o que faz…

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vida simples para uma vida melhor

Tornar a vida simples é a melhor maneira de desfrutar tudo que ela tem a oferecer.

Você já se perguntou, o que significa viver? Certamente, pode parecer uma pergunta muito complexa. Cheia de filosofias e reflexões mais profundas, mas acredite, viver é muito mais simples do que podemos imaginar. Recentemente, quantas vezes você olhou de verdade para si? Reservou um tempo para estar sozinho consigo mesmo, deixando os problemas e máscaras…

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como anda a sua saúde mental

Como anda a tua saúde mental?

Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto comer ou dormir, e isso também faz parte do pacote. É simples, mas nossa mente costuma negligenciar o simples e buscar o complexo. Saiba que, no simples nossa mente se harmoniza. Saúde Mental é vital e sem ela não há saúde integral. Uma vez eu estava confusa…

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O verdadeiro ser

O Verdadeiro Ser

As meditações guiadas, tem o objetivo de conduzir o ser pelo caminho da meditação e da prática de Yoga, de uma maneira completamente natural, mostrando que todos podem sim meditar e praticar Yoga, em qualquer lugar que consiga sentar-se em paz e confortavelmente. Mas, a meditação que apresento no vídeo abaixo, é um pouco diferente.…

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