O que é a dor? O que são dores? Pode parecer uma pergunta filosófica, mas, na verdade, é muito importante ter o conhecimento do que significa a dor, para entendermos a potência e a inteligência que habita nosso corpo. A dor é um grito do corpo. Um sinal que de você chegou a seu limite.…
Eu tinha muita resistência em expor minha vida e meus pontos de vista nas redes sociais e blog. Era dessas que repetia o mantra que muitos profissionais do autoconhecimento repetem “eu não gosto de me expor”. Com o tempo, percebi que o que eu compartilho pode parecer óbvio para mim, mas não é para muitos,…
Dentro do seu corpo, as mais variadas sensações se manifestam. Sensações que se transformam em dores emocionais. Isto faz parte do SER humano que tú és. Inibir as sensações não te faz mais forte, pelo contrário, te paralisa. Solidifica. É preciso sentir, vivenciar e identificar cada uma dessas dores emocionais para conseguir supera-las e alcançar…
Já escutaste o chamado para experimentar o Yoga Dance? “Não me interessa o que você faz para ganhar a vida, quero saber o que você deseja ardentemente, se ousa sonhar em atender aquilo pelo qual seu coração anseia. Não me interessa saber a sua idade. Quero saber se você arriscará parecer um tolo por amor,…
Se tornar um professor de Yoga, assim como se tornar um PROFESSOR, envolve muita responsabilidade e sensibilidade. Significa muito estudo e aprendizagem contínua. Mas, particularmente falando em ensinar o Yoga, é preciso se livrar de alguns rótulos. Você com certeza já disse ou ouviu algo parecido: “Não sou vegano”, “Não sei falar sânscrito” ou ainda…
Você está pronto para o momento de transformação radical na forma como você se enxerga e interage com o mundo a sua volta? À medida que o início de uma nova jornada se aproxima meu processo com Yoga Dance fica ainda mais intenso e visceral. A cada música que danço, a cada força que invoco…
Os últimos meses foram de profunda reflexão e estudo por aqui. Buscando novidades… Para tentar compreender a tempestade que estamos vivendo e traçar os próximos passos. Quem me acompanha no Instagram sabe como esse processo foi complicado, e muitas vezes, até doloroso. Precisei enfrentar desafios, superar dificuldades, me reinventar. E já deixei claro aqui, como…
“Você é linda, mas seu cabelo é muito seco!”. “Você precisa perder uns quilos!”. “Seu corpo é lindo, mas falta peito!”. “Nossa vai ser difícil você engravidar porque é muito magra!”. “Você ainda não sabe o que é o amor incondicional porque não é mãe!”. E assim vai… são anos ouvindo essas frases “encorajadoras”. No…