Entrar no Fluxo: o encontro do Rio com o Mar em Caraíva Você já experimentou se sentir no fluxo de tudo?? Na verdade, todos nós já sentimos esse estado de fluidez em pelo menos algumas situações na vida. O fluir é o estado de entrega onde as resistências se dissolvem e somos levados por uma…
Tadasana : trabalhando o enraizamento, as bases (Postura da Montanha) Como é que nos colocamos de pé na vida? Como nos apoiamos para subir e crescer? Praticar o Tadasana é justamente trazer a nossa consciência para a estrutura de nossas fundações. É a postura chave para todas as outras posturas de pé e ensina-nos a…
Balasana : o retorno ao ventre da mãe (Postura da Criança) Quem nunca, nos momentos mais difíceis da vida não sentiu aquela necessidade de sentar no colo da mãe? De longe, este é o melhor remédio para acalmar uma criança (e a nossa criança interna também). Não é à toa que essa postura é muito…