Qual a diferença entre Vinyasa e Ashtanga Yoga?
Qual a diferença entre Vinyasa e Ashtanga Yoga? Esta é uma dúvida muito frequente não só entre iniciantes , mas também entre praticantes regulares desses diversos estilos de Yoga: afinal, qual é a diferença entre o Vinyasa Flow Yoga e o Ashtanga Vinyasa Yoga? Escrevi um post contando um pouco da história do surgimento do Vinyasa…
