Sinais de que a rotina atrapalha a sua saúde mental
Rotina vem do francês ROUTINE, de ROUTE que significa CAMINHO. Nossa vida é feita de caminhos e a todo o momento estamos construindo nosso caminho e tomando novas rotas. Como todo caminho, ela pode ter aspectos bons ou ruins, confortáveis e/ou desconfortáveis. Vezes, o caminho é gostoso e de bem-estar. Onde o tempo passa rápido…