Photo by Duelook Fotografia Unindo respiração e movimento Falei há algum tempo sobre entrar no fluxo. Relatei minha experiência de ser carregada por 2 horas pela correnteza do Rio em direção ao mar. Foi tão marcante isso que me dei conta de que O Fluir está em tudo, que ele é a natureza de tudo…
Photo by Jake Davies on Unsplash O Sagrado Masculino e Feminino Nunca se falou tanto em sagrado feminino como nos dias de hoje, porém a própria palavra sagrado não é necessária quando tomamos tudo como sagrado. Então porque Sagrado feminino e Sagrado Masculino e não somente feminino e masculino? Ainda hoje, vivemos a banalização do…
Passo a Passo Saudação ao Sol – (Surya Namaskar) Saudação ao sol é uma sequência de posturas que são ligadas uma a outra através do ritmo da respiração que é quem dita o ritmo da prática. Tudo sem esforço e em harmonia para que mente, corpo e respiração estejam em alinhamento. A respiração é nasal…