Arquivo Diário: 14 de abril de 2021

Meditar é presença e permissão

É comum, dentro da minha posição de professora de Yoga, escutar: “eu não consigo meditar porque não consigo sentar naquela posição de pernas cruzadas e ficar sem pensar.”  Também escuto com certa frequência: “Sou muito agitado para ficar sentado sem me mover.” Imagina se eu falasse:  “Ah! Então, a meditação não é para você!” Já…