Cinco dicas para iniciantes Yoga
Quando somo iniciantes em alguma prática, seja ela qual for, é muito comum que inúmeros pensamentos sabotadores surjam em nossa mente. No Yoga, não é diferente. Ainda mais porque ele permite, dentre outros benefícios, que nos conectemos com nossa essência, e sabemos muito bem o medo que desperta, olhar para dentro de nós, não é?…