Todos nós temos limites. Sejam eles físicos ou mentais.
Pode parecer um pouco óbvio essa afirmação, mas acredite, poucas pessoas entendem este conceito.
Não sei bem o motivo que isso acontece, mas eu mesma, muitas vezes me pego ultrapassando um pouco esse limite.
O resultado?
Saúde mental abalada. Estresse. Irritação.
Sensação de que por mais que eu faça tarefas, sempre existe um milhão delas ainda a serem feitas.
Parece que o dia não rende.
Me entendem? Já sentiram isso também?
É péssimo. E atrapalha demais a nossa vida.
Então a pergunta que trago neste momento é: Você reconhece os seus limites?
Não é um questionamento simples de ser identificado, mas neste momento – mais do que nunca – ele é necessário.
Além disso, você sabe o momento de dizer não?
É difícil não querer abraçar o mundo e assim romper nossos limites.
Dizer não é necessário em alguns momentos em nossa vida.
Seja no trabalho ou em casa.
Mas faça um exercício rápido: quantos “nãos” você disse recentemente?
Não vale mentir, hein? Eu confesso que falo muitos “nãos” desde que comecei a reconhecer meus limites.
No vídeo abaixo, trago está reflexão. Para que juntos possamos compreender e incorporar atitudes transformadoras no nosso dia a dia.
Espero que gostem do vídeo e do conteúdo que consta nele.
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Vamos juntos. Porque juntos somos mais fortes!
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