Você reconhece os seus limites?

Todos nós temos limites. Sejam eles físicos ou mentais. Pode parecer um pouco óbvio essa afirmação, mas acredite, poucas pessoas entendem este conceito. Não sei bem o motivo que isso acontece, mas eu mesma, muitas vezes me pego ultrapassando um pouco esse limite. O resultado? Saúde mental abalada. Estresse. Irritação. Sensação de que por mais…