É preciso ter coragem na transformação do modo sobreViver para o viver
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Permitir-se escutar, para perceber muito além do que os ouvidos são capazes de captar. ⠀
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Permitir-se ver, para enxergar além do que os olhos são capazes de alcançar ⠀
Que esse ano tem sido muito difícil para todos nós, não é novidade para ninguém.
Sim, foram muitas perdas, mudanças, readaptações e tivemos que seguir o fluxo no meio do caos, relembrar como dançar, nos reinventar, estar de volta em casa.
As consequências de tudo isso ainda levarão alguns meses ou até anos para se mostrar com mais clareza, mas já estamos sentindo os primeiros sintomas; insônia, exaustão, pânico, ansiedade, etc.
Mas será que é possível que esse mesmo ano que gerou tensão e trauma no nosso corpo, mente e energia também pode nos proporcionar um salto quântico, um resgate da nossa natureza, uma oportunidade de mudança radical na forma como estamos vivendo?
Eu mesma perdi pessoas que amo, dói é um luto coletivo, mas nós que ficamos, o que vamos fazer de diferente?
Tenho escutado muito as pessoas falando “ainda bem que está acabando 2020”
Eu fiquei pensando muito nisso.
Sim, não dá para negar toda a tragédia que estamos vivendo, mas esse tipo de comentário é uma afirmação do vitimismo como se o simples fato do ano mudar, algo dentro de você como um passe de mágica vai mudar também.
Estamos construindo realidade o tempo todo através das nossas escolhas e o movimento que cada um de nós conta.
Tem uma frase do Krishnamurti que para mim, resume a postura que eu acredito que a humanidade precisa entender: “Assim como você é, o mundo é. Sem a sua transformação, não poderá haver transformação no mundo”
Isso não significa negar, todo o Caos e a dor desse ano, mas olhar para ela, dançá-la, processá-la no teu corpo, para que essa energia não fique estagnada gerando tensão e trauma.
Ao invés disso fluir e se tornar aprendizado nos trazendo de volta para nosso estado natural, nossa essência, nossa fluidez.
A pandemia tem nos mostrado o quanto estamos desconectados de quem realmente somos, nossos ritmos internos, desrespeitando também o planeta e uns aos outros. O momento é de transformação.
Nossos corpos sabem e sentem os efeitos do trauma coletivo, mas da mesma forma tem uma capacidade imensa de regeneração e resiliência.
O problema é que na maioria das vezes a mente ansiosa e com medo se coloca acima do corpo.
Os dois precisam caminhar lado a lado.
Assim temos a integração que estamos tanto buscando; não há saúde física sem saúde mental, não há luz sem que haja escuridão, exalação sem que haja inalação, ciência sem fé.
Na minha visão esse caos todo também está sendo uma oportunidade fazermos a transformação que nossas almas tanto desejam.
De alguma forma nós aceitamos fazer parte desse momento de transição planetária, e queremos ser contribuição.
Que sejamos e que começamos pele adentro nas coisas mais simples:
- Prestar atenção ao que você pensa e ao que consome (letras de música, tv, redes etc)
- Escutar o que você mesmo fala
- Olhar e enxergar o outro como parte de si
- Reservar um tempo para listar 3 coisas pelas quais você é grato todos os dias
- Falar com Deus todos os dias
- Cuidar do seu corpo
- Fazer pausas durante o dia
- Olhar nos olhos
- Respirar junto
Transforme o medo em uma oportunidade para reafirmarmos a nossa fé. ⠀
Use a distanciamento para criar pontes, e desta forma, construir novas formas de conexão na vida, com teus amados.
Deixe o normal ir embora, ele nunca funcionou.
Abra-se para o que o inesperado traz e confie, confie com amor.
A transformação começa quando você se permite ouvir, ver, transformar e se conectar!
Não sabemos como vai ser, só sabemos que temos a oportunidade de pintar da cor que quisermos.
Feliz Novo Ciclo!
Que aprendamos a ser juntos mesmo distantes!
Afinal, Somos Todos da mesma família humana, habitando a mesma casa planeta!
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