Eventualmente, durante a prática da yoga, me sentia frustrada quando o professor realizava algum alinhamento na minha postura.
Aquilo me desmotivava, pois, eu pensava estar “fazendo’ da maneira correta, muitas vezes até, não eram movimentos complexos, eram simples, mas mesmo assim aparentemente, tinha sempre algo errado.
É muito desmotivador quando você se esforça em algo, dá o seu máximo ali e uma pessoa vem e te “conserta”, eu me sentia “errada”,“ inapropriada”.
Mesmo sabendo que o professor, está ali para isso.
Mas conheci uma professora, que me fez enxergar sob outra ótica
O alinhamento não é sobre conserto e sim sobre expandir.
Te ajuda a chegar em um lugar, na prática, que sozinho você não conseguiria.
Isso mudou tudo e deu um salto quântico na minha prática.
E os resultados desta reflexão que trago no vídeo de hoje.
Espero sinceramente que este vídeo te esclareça e te motive a expandir sua visão sobre os ajustes e entender porque eles são tão necessários.
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Te vejo do outro lado.
Namastê.
P.S. E para quem quer aprofundar nesse assunto ele é parte do Curso de TransFormação em Vinyasa Flow Yoga, que está com as inscrições para o ÚLTIMO lote de 2020 abertas, clique no link e saiba mais ou converse com a Ana e tire todas suas dúvidas.