Primeiramente, onde realizar a prática Yoga é uma ótima pergunta…
Muitos me responderiam: “No meu tapetinho! Ué!”, “Em meu estúdio preferido” ou ainda no parque, em frente à praia, etc.
Eu também amo praticar Yoga nestes lugares.
É onde eu mais relaxo e me conecto mais facilmente com o meu verdadeiro SER através da natureza porque ela me lembra do mistério e grandeza da Vida.
É por isso que sempre tento fazer meus cursos em lugares no meio da natureza, pois sei o quanto essa conexão com a natureza influencia nosso processo de Integração, cura e transFormação.
Mas, não são nestes momentos e lugares que mais preciso praticar Yoga.
Todavia, quando falo praticar, não me refiro apenas às posturas.
Porque Yoga não são só posturas. Yoga vai muito além delas, elas são ferramentas!
Certamente, usamos quando sentimos um chamado interno de conhecer as profundezas de quem somos em essência.
Um dos lugares em que mais preciso praticar Yoga é… no trânsito.
Lá que pratico o meu Yoga no nível mais HARD.
É onde acesso algumas das minhas piores sombras e reconheço-as.
Onde me conecto com meus instintos de sobrevivência e de violência.
Sim, a violência não é apenas sair na porrada com alguém, mas também o que passa pela nossa cabeça.
Certo dia, entrei em uma das ruas apertadas de São Paulo, e um acidente aconteceu.
Ao passar do lado de um coletor de papelão, ele virou o carrinho e bateu no meu carro, em seguida, começou a gritar e jogar o carro dele contra o meu.
Juro que minha vontade naquela hora era sair do carro e encher ele de porrada!
Mas apenas gritei, e no meio da raiva acessei a realidade dele, respirei e deixei a raiva encontrar um fluxo pelo meu corpo e segui.
Ao praticar o Yoga aqui, tento acessar o sentimento que me atravessa e compreender o que se passa com o outro.
Faço a minha parte para contribuir com uma realidade de relações mais harmônicas, principalmente nesta época tão delicada que estamos vivendo, onde as emoções estão à flor da pele.
Isso não quer dizer não sentir ou ser passivo, mas o mais importante é no meio da história conseguir acessar o que é necessário.
Eu falo que isso é quando eu me pego no pulo.
Prática no tapetinho sim, prática nos teus lugares prediletos prática até a prática criar uma raiz dentro de ti e conseguires praticar onde estiveres.
O Yoga está dentro de nós e a prática nos ajuda a lembrar. O melhor lugar para praticar é onde quer que você esteja.
E você? Tem alguma história que você conseguiu praticar Yoga fora do tapete?
Compartilha tua experiência comigo!
