Certamente, a sensação de sentir é o nosso maior tesouro. O sinta é valioso para nossa existência.
É só recuperar a capacidade de sentir que saímos no automático e passado a construir relações mais profundas com tudo e todos.
Sentir a respiração, a comida que você come, sentir o vento tocando o teu rosto, o calor, o frio etc.
Embora o automatismo nos tire essa habilidade do “sinta”, sobretudo, criando uma camada que nos distância da vida, um do outro e de nós mesmos.
Eventualmente, comemos e não observamos o sabor, respiramos e nem percebemos.
Primordialmente, o Yoga Dance nasce a partir desse resgate urgente do sentir.
Sentir a música com o corpo a partir da consciência e presença do Yoga, perceber os movimentos e sensações que a música naturalmente causa no corpo.
A música emite uma vibração que é captada e entra em ressonância com os nossos corpos; nossas células, nossas emoções, nossa pele e isso gera um fluxo e um diálogo entre música e corpo que é a Dança.
Esse estado de presença na dança é Yoga Dance.
Essa vibração sonora que ressona no corpo, ativa centros energéticos, alinha nossa energia, não apenas sensação de bem-estar.
Todavia, este é um estado de despertar que é revelado quando se está completamente entregue e presente. O movimento é gerado pela música de forma espontânea sem que haja esforço ou participação da mente.
Superficialmente através dos movimentos eliminamos tensões, estresse e geramos atividade cardíaca. Em um nível mais profundo, expandimos nossa consciência e reconhecemos novas possibilidades de ser quem nascemos para ser
Neste vídeo, há momentos da prática de Yoga Dance para captares o que as palavras são incapazes de explicar
Portanto, espero que esse chamado, ecoe dentro do seu ser e que você se permita dançar e se libertar das tensões do dia a dia.
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Te vejo do outro lado.
Namastê!
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