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O que é Yoga Dance?

O que é o Yoga Dance? Confesso que para mim que explicar o que é o Yoga Dance, é algo bem desafiador, porque a prática de Yoga Dance é indefinível, indescritível… Ela nos move de um lugar muito profundo… É como tentar definir quem Somos em 1 frase ou em um parágrafo… Por isso, vou…

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Como surgiu o Yoga Dance?

Muita gente me pergunta: Como surgiu o Yoga Dance? Bom, desde pequena sempre amei dançar… Mas nunca me encaixei em nenhuma técnica de dança, por que meu corpo não conseguia obedecer aos passos e às coreografias… Eu até consegui por um tempo, mas depois alguma inteligência do meu corpo, que tinha vida própria, começava a…

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Yoga é bom para a ansiedade?

Jogue a primeira pedra quem não se sente ansioso! A ansiedade parece ser o mal da humanidade moderna. São muitas as demandas e situações que colocam a nossa mente focada em um tempo que ainda não chegou e que na verdade nunca vai chegar: o Futuro. A ansiedade é a antecipação de uma situação futura…

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O que é Hatha Yoga?

Eu poderia descrever o Hatha Yoga como o uso do poder interno, ou da força do amor, ação e conhecimento, para criar uma vida de disciplina que contribua para vencer as dualidades e experimentar a Unidade… Mas sei que tua dúvida não é exatamente essa… O Hatha Yoga é um dos estilos de Yoga mais…

Ainda sobre Nudez (a metamorfose continua)

Em minha última postagem falei um pouco sobre como mudei a minha relação com a nudez em uma busca pessoal, considerando tudo o que nos é ensinado ao longo de tantas gerações e aos poucos constroem em nós o ser Irreal. Nesse contexto, compartilhei alguns episódios para exemplificar como os padrões estão escondidos por trás das…