Muita gente me pergunta: Como surgiu o Yoga Dance? Bom, desde pequena sempre amei dançar… Mas nunca me encaixei em nenhuma técnica de dança, por que meu corpo não conseguia obedecer aos passos e às coreografias…
Eu até consegui por um tempo, mas depois alguma inteligência do meu corpo, que tinha vida própria, começava a dançar da forma que queria e sabia… Era uma liberdade e conexão que eu não tinha experimentado antes…
Mais tarde quando adulta comecei a praticar Yoga, e o Yoga me trouxe o autoconhecimento, o olhar para dentro de mim, e conhecer a minha própria natureza. E foi depois que entendi e aceitei a minha natureza, é que entendi a minha relação com a Dança, e a forma selvagem e livre do meu corpo se expressar…
Então, um dia estava sem criatividade e fui criar um programa de Yoga e não estava conseguindo… Fechei a casa, coloquei uma música alta e dancei… E quando terminei aquela dança, eu estava tão presente em mim mesma, tão conectada, que eu era a própria dança… Ali eu entendi que eu estava dançando em estado de Yoga… De presença plena…
E que naquele momento a dança se tornou uma forma dinâmica de Yoga, eu me tornei a própria dança… Então naquele momento nascia o impulso do que se tornaria a prática do Yoga Dance…
A partir de então comecei a pesquisar, estudar e viajar o mundo atrás de conhecimentos e experimentações sobre diferentes tradições de Yoga, arte, música, dança… Mas não a parte técnica do Yoga e da Dança, que tem a forma dos ásanas ou posturas, ou as coreografias e técnicas de dança. E sim a alma dessas duas práticas incríveis, e a potência em combinação que elas trazem.
De todos esses estudos com diferentes mestres e professores, experimentei dentro de mim, no laboratório do meu corpo, e assim criei uma prática que une a consciência do Yoga com a liberdade da dança.
Não, Yoga Dance não são ásanas (posturas de Yoga) dançadas, até porque o Yoga não são apenas as posturas físicas… Também não é mais uma técnica de Dança, e sim uma prática que combina a alma do Yoga e a alma da Dança, para que despertemos para o Ser que já Somos!
Se desejas saber mais sobre como experienciar tudo isso, acompanhe-me no canal do Youtube. Lá publico vídeos gratuitamente sobre Yoga e Yoga Dance.
Comece a praticar da sua própria casa, e se tiveres alguma dúvida, deixa nos comentários.
Namastê!
