Dentro do seu corpo, as mais variadas sensações se manifestam. Sensações que se transformam em dores emocionais. Isto faz parte do SER humano que tú és. Inibir as sensações não te faz mais forte, pelo contrário, te paralisa. Solidifica. É preciso sentir, vivenciar e identificar cada uma dessas dores emocionais para conseguir supera-las e alcançar…
Já escutaste o chamado para experimentar o Yoga Dance? “Não me interessa o que você faz para ganhar a vida, quero saber o que você deseja ardentemente, se ousa sonhar em atender aquilo pelo qual seu coração anseia. Não me interessa saber a sua idade. Quero saber se você arriscará parecer um tolo por amor,…
Se tornar um professor de Yoga, assim como se tornar um PROFESSOR, envolve muita responsabilidade e sensibilidade. Significa muito estudo e aprendizagem contínua. Mas, particularmente falando em ensinar o Yoga, é preciso se livrar de alguns rótulos. Você com certeza já disse ou ouviu algo parecido: “Não sou vegano”, “Não sei falar sânscrito” ou ainda…
Você está pronto para o momento de transformação radical na forma como você se enxerga e interage com o mundo a sua volta? À medida que o início de uma nova jornada se aproxima meu processo com Yoga Dance fica ainda mais intenso e visceral. A cada música que danço, a cada força que invoco…
Os últimos meses foram de profunda reflexão e estudo por aqui. Buscando novidades… Para tentar compreender a tempestade que estamos vivendo e traçar os próximos passos. Quem me acompanha no Instagram sabe como esse processo foi complicado, e muitas vezes, até doloroso. Precisei enfrentar desafios, superar dificuldades, me reinventar. E já deixei claro aqui, como…
“Você é linda, mas seu cabelo é muito seco!”. “Você precisa perder uns quilos!”. “Seu corpo é lindo, mas falta peito!”. “Nossa vai ser difícil você engravidar porque é muito magra!”. “Você ainda não sabe o que é o amor incondicional porque não é mãe!”. E assim vai… são anos ouvindo essas frases “encorajadoras”. No…
Algumas semanas atrás, escrevi um post sobre a Menopausa Precoce. De como foi complicado para mim este momento. Esta descoberta. As “coisas ruins” que ouvi a respeito. Mas aí, parei… respirei, fui me educar e iniciar uma peregrinação para dentro de mim Um caminho que não é só meu, mas de todas as mulheres que…
O que é beleza par ti? Ela vem de fora ou de dentro? Obedece a algum padrão? Lakshmi é a manifestação do amor como beleza e abundância. Mas, não, a beleza “estética” e externa que escraviza em uma busca incansável para se encaixar em padrões Irreais. E sim, a beleza da alma que vem de…
O Yoga Dance é um movimento, uma experiência. Não apenas uma prática de dança. Não tem nada a ver com técnica ou estética. E sim com tudo o que se movimento pele adentro; emoções, crenças, sensações e etc. Não você não precisa “saber dançar” Porque é um movimento que já existe e que cria internamente…
“Ainda não está bom o suficiente!” “Mas tu nem sabes pronunciar os nomes das posturas em sânscrito!” “Acho melhor não fazer esse curso no ano que vem, tu vês como é trabalhoso?” Ah! Essas são algumas das frases que eu ouvi de mim mesma. Sim, porque não é nem um pouco fácil e leve tirar…