Você já se perguntou, o que significa viver?
Certamente, pode parecer uma pergunta muito complexa.
Cheia de filosofias e reflexões mais profundas, mas acredite, viver é muito mais simples do que podemos imaginar.
Recentemente, quantas vezes você olhou de verdade para si?
Reservou um tempo para estar sozinho consigo mesmo, deixando os problemas e máscaras do lado de fora.
Ou até mesmo, passando alguns momentos com pessoas que sejam importantes para você.
Viver é desfrutar e Ser de verdade com esses momentos.
Visto que, a mente tem o dom de tornar nossa existência mais complexa do que ela precisa ser.
Todavia, em seu núcleo a vida é simples, como uma respiração. Simples e ao mesmo vital.
Por mais complexa que a sua vida esteja, a chave para simplificar está dentro de você e não depende de ninguém ou nada externo.
Em suma, você só precisa tirar algum tempo para se olhar de verdade. Sair do drama para enxergar a trama como um todo.
A meditação é uma ferramenta para isso.
O primeiro passo.
Na meditação guiada abaixo te convido a tirar alguns momentos para respirar e se reconectar com a simplicidade da vida.
Se faz sentido para você compartilhe esse conteúdo com seus amigos e familiares. Por mais simplicidade, leveza e Vida!
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Namastê!
