[:pb][vc_row][vc_column][vc_column_text] Photo by Jake Davies on Unsplash O Sagrado Masculino e Feminino Nunca se falou tanto em sagrado feminino como nos dias de hoje, porém a própria palavra sagrado não é necessária quando tomamos tudo como sagrado. Então porque Sagrado feminino e Sagrado Masculino e não somente feminino e masculino? Ainda hoje, vivemos a banalização…
[:pb][vc_row][vc_column][vc_column_text] Passo a Passo Saudação ao Sol – (Surya Namaskar) Saudação ao sol é uma sequência de posturas que são ligadas uma a outra através do ritmo da respiração que é quem dita o ritmo da prática. Tudo sem esforço e em harmonia para que mente, corpo e respiração estejam em alinhamento. A respiração é…
[:pb][vc_row][vc_column][vc_column_text] Yoga para Iniciantes: Por onde começar a minha prática? Você já sentiu um desejo de praticar Yoga mas você não consegue nem sentar de perna cruzada? Respire. Existem muitas posturas de Yoga, nem todas serão para o seu corpo, aí você pode adotar outras posturas ou fazer as modificações para adaptá-la às necessidades do seu…
[:pb][vc_row][vc_column][vc_column_text] Nova série no YouTube: Ásanas – Posturas psicofísicas do Yoga Olá queridos! Sim, mais uma série linda novinha tá chegando Aqui no Blog no Youtube! Atendendo a pedidos, falarei sobre ásanas, ou seja, as posturas psicofísicas do Yoga. Muita gente pensa que Yoga é fazer essas posturas lindas e algumas muito malucas, mas a…