[:pb][vc_row][vc_column][vc_column_text] Enraizar para crescer Para que possamos crescer, nossas bases precisam estar firmes e enraizadas. #Você já observou uma planta? Ela se enraíza a terra e caminha em direção a luz, isso é algo natural também no nosso corpo. As posturas de yoga estão sempre ajudando na reconexão com o movimento natural da vida, dentro…
[:pb][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=Ria8ZgMGStg&t”][vc_column_text] Benefícios da Saudação ao Sol (Surya Namaskar) Saudação ao Sol é como um ritual, uma oração que fazemos com o corpo para honrar ao Sol. Não só o Sol físico que gera tanta vida no nosso planeta mas também despertar o nosso Sol interno, nossa Luz. Esse ritual é composto de uma sequência…
[:pb][vc_row][vc_column][vc_column_text] Saudação a terra: saudando o Feminino A terra é o símbolo da energia feminina que acolhe, que nutre, que sustenta. Apesar de nos dar estabilidade ela sustenta muita fluidez no seu útero para gerar toda a vida que dela brota. Essa energia feminina não tem a ver com gênero. Ela está tanto nos homens…
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