Yoga me lembra quem SOU além dos meus papéis. Me lembra que eu NÃO SOU O MEU CORPO. Mas ESTOU NELE, que eu NÃO SOU MINHA PROFISSÃO, mas ESTOU nela.
Yoga me lembra que não estou ou sou separada de nada nem de ninguém (muito menos da minha profissão), me ajuda a não negar e sim integrar tudo.
POR ISSO QUE O YOGA É UNIÃO
Em última instância ele une a consciência individual a divina e isso nos lembra quem somos além dos nossos desafios, e tudo que ocupa a nossa mente.
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Aliás, essa prática que é ao mesmo tempo tão ancestral e contemporânea, faz isso integrando de volta nossos aspectos separados; o corpo, a mente e o espírito.
É como uma brincadeira dos opostos tão complementares; a lembrança e o esquecimento e depois a lembrança e outra vez o esquecimento e assim por diante…
É quando nos esquecemos dessa essência que o conflito se instala e eu sinto uma coisa, falo outra e faço uma terceira…
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Agindo no presente, pensando no futuro e remoendo o passado… aí não estou vivo integralmente em nenhum tempo.
Quem não?
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O Yoga com suas ferramentas Asanas, posturas físicas, Pranayamas, mantras, Mudras, meditação, nos ajuda a integrar todos esses aspectos separados para nos lembrarmos:
QUEM SOMOS
É voltar para casa e desse lugar em nós mesmos expandir a nossa visão e andar mais presentes e conscientes no grande Yoga que é a vida..
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Certamente, precisamos das ferramentas do Yoga para a partir delas viver o Yoga de forma a lembrar mais do que esquecer.. e por isso é importante a constância porque esquecemos rápido demais; praticar tanto até perceber que a prática está dentro de você!
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Portanto, não importa se você chegou no Yoga agora ou há 20 anos como eu. É sempre um passo a passo em direção a si mesmo. Esse passo a passo se faz dentro do tapete para levar os ensinamentos para fora dele.
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