As meditações guiadas, tem o objetivo de conduzir o ser pelo caminho da meditação e da prática de Yoga, de uma maneira completamente natural, mostrando que todos podem sim meditar e praticar Yoga, em qualquer lugar que consiga sentar-se em paz e confortavelmente.
Mas, a meditação que apresento no vídeo abaixo, é um pouco diferente.
Ela, na verdade, é muito mais do que uma prática.
Trata-se de um convite para uma viagem de auto investigação, descobrimento e revelação.
O descobrimento do seu verdadeiro ser.
Quem nunca se perguntou “Quem sou eu?” ou ainda “O que eu vim fazer aqui?”
São dúvidas existenciais de toda a humanidade. Mas que para começar a investigar, você precisará de coragem.
Embora, a coragem que eu me refiro não é a de prática em si. Mas sim a de se despir em frente a si mesmo.
Será que você está pronto para olhar para dentro de si, sem as máscaras que o ego projeta, ai dentro? Como uma espécie de tela de cinema?
Te convido a esta reflexão, e a este exercício de descobrimento.
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Te vejo do outro lado.
Namastê!
P.S. Para quem sentir o chamado de se aprofundar ainda mais. Estão abertas as inscrições para o Curso de TransFormação em Vinyasa Flow Yoga, clique no link e saiba mais ou converse com a Ana e tire todas suas dúvidas.
https://youtu.be/Yk1M2JpRY3E