O que te traz de volta para si mesmo?
Qual medicina ajuda a habitar teu SER?
Tem algumas coisas que me ajudam a me conectar comigo mesma porque sinceramente tem vezes que eu mesma não me percebo!
Tem dias tão intensos, tantas mensagens para responder, tantos imprevistos, tanta vida pulsando.
Há alguns meses, me peguei trabalhando e respondendo WhatsApp a maior parte do tempo, nem percebia o momento presente.
Ainda bem que eu tenho a minha medicina dentro de mim – o Yoga.
Ele alinha o meu corpo com o meu pensar, com a minha respiração e com toda a minha alma.
Me tira do automático para eu voltar a me perceber e me habitar.
Olha, e vou dizer que ultimamente tenho precisado ainda mais de Yoga, e não estou falando das posturas físicas.
Enquanto eu me perdi de mim, não fiz nenhuma postura física de Yoga, mas me conectei com minha respiração e isso me ajudou a voltar a reconectar comigo e com o momento presente.
E esse é o meu exercício, claro que eu queria ter percebido isso desde o início, mas percebi em algum momento e, mesmo assim, pude voltar ao meu centro e estar mais conectada ao momento presente e a mim mesma.
Não importa o tempo que se tem, e sim, o tanto de presença que se coloca nele.
Essa é só uma das coisas que o Yoga me ensinou.
Uma aula de Yoga tem em média duração de 1 hora, mas ela começa realmente após a aula acabar.
Ele vai além do tapete. E é isso que mais importa!
Escute o chamado e encontre a si mesmo.
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