Volta e meia estamos nos reprimindo ao sentir determinadas emoções que julgamos “feias” ou “inapropriadas”.
Raiva, medo, angústia, tristeza…
Elas vêm carregadas de culpa, julgamento e repressão.
Como um ser humano, não tenho como deixar de sentir essas emoções consideradas “ruins”.
Estou VIVA, e se sentir viva é um dos maiores privilégios da existência.
Extinguir essas emoções da minha vida é o mesmo que extinguir a vida em si que é complexa, misteriosa e dual.
Todas essas emoções e sentimentos são energias que nos atravessam.
Pensando nisso, trago algumas reflexões:
- Como seria se as tratássemos somente como energia: neutra e imparcial?
- Como seria se não julgássemos como aceitáveis (ou não), feias ou bonitas?
- Haveria mais espaço para criar arte através delas?
- Haveria mais espaço para expressar o divino e o humano em nós por meio delas?
Para se chegar a Deus é preciso ser humano, e para mim essa é uma das coisas mais preciosas que viemos aprender por aqui.
Eu não posso escolher não sentir, mas posso decidir o que faço com as emoções que me atravessam em determinados momentos!
Algumas vezes danço as emoções, outras vezes escrevo poesia, outras leio, outras cozinho, choro, grito, luto, brigo, enfim… o que elas me pedirem…
E às vezes sim, reajo, aperto o botão do “Foda-Se” porque isso também muitas vezes é necessário.
Todas as emoções e sentimentos vêm nos mostrar algo, elas têm uma voz, e todas podem ser ressignificadas, e transformadas em algo grandioso!
Mas antes que isso aconteça é preciso sentir sem julgar ou reprimir.
Será que todos os quadros, canções e poesias, dos quais degustamos com muito apreço, foram criados somente a partir de determinadas emoções “apropriadas”?
Para você que busca sentir-ser mais vivo e deixar fluir às suas emoções de forma consciente e sem julgamentos, o Yoga Dance é uma medicina para te ajudar nesta jornada.
Assim como me ajuda e ensina com paciência, me pegando pela mão.
Hoje, te convido a aproveitar uma prática de Yoga Dance lá no meu canal do Youtube.
Experiencie em seu corpo, sinta!
E por falar em corpo, quinta-feira às 12h no Instagram, teremos uma live aonde iremos conversar mais sobre a comunicação do corpo. Seu corpo fala com você todos os dias.
Você é meu convidado especial! Espero você!
Namastê!
