Gabriela Borges
Professora de Vinyasa Flow Yoga
Praticante de Yoga há mais de 15 anos e professora com formação em Vinyasa Yoga.
Conheci o Yoga no final da adolescência e essa pratica milenar me acompanha até os dias de hoje, agora como professora. Busco proporcionar aos alunos a experiência de melhorar a si mesmo através de uma prática corporal que proporciona saúde física, mental e conexão consigo mesmo e com o Universo, resultando em um estado interno de paz e tranquilidade. As aulas tem influência de vários estilos de yoga e sempre incluem momentos de relaxamento, técnicas respiratórias e meditação. A parte da aula onde trabalhamos o corpo através dos asanas consiste de sequências fluidas e dinâmicas, sempre levando em conta os ajustes e alinhamento postural.
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