Ainda sobre Nudez (a metamorfose continua)

Em minha última postagem falei um pouco sobre como mudei a minha relação com a nudez em uma busca pessoal, considerando tudo o que nos é ensinado ao longo de tantas gerações e aos poucos constroem em nós o ser Irreal. Nesse contexto, compartilhei alguns episódios para exemplificar como os padrões estão escondidos por trás das…

Nudez: do Corpo à Alma

A nudez na minha vida já foi tabu, motivo de vergonha, culpa e medo; mas para quem já não foi ou ainda é? A nudez que falo é o despir-se das máscaras, padrões limitados e de todo o eu irreal que aprendemos a alimentar para caber nos protocolos e ideias pré-estabelecidas. Há tempos iniciei uma…

O Vinyasa e a natureza da vida

Entender a natureza da vida e expandir nossa percepção para a maneira em que nos movemos com ela, assim o Vinyasa nos possibilita entender esse fluxo e estar mais presente. O Movimento O movimento é uma característica inerente a própria vida. É só observar a natureza, os cinco elementos: a terra e suas placas tectônicas…

Enraizar para Crescer

Enraizar para crescer Para que possamos crescer, nossas bases precisam estar firmes e enraizadas. #Você já observou uma planta? Ela se enraíza a terra e caminha em direção a luz, isso é algo natural também no nosso corpo. As posturas de yoga estão sempre ajudando na reconexão com o movimento natural da vida, dentro e…

Menos é Mais

Menos é Mais  Sabe esses lugares que você vai e mexem com suas estruturas mais profundas? Caraíva é um deles. A primeira vez que fui para lá, eu não tinha a mínima idéia do que eu ia encontrar, não tinha nem ao menos lido a respeito… #Primeira lição Assim que cheguei vi que havia uma…

Dicas para começar bem o ano

Dicas para começar o ano em alta Vibração Bem Vindo novo ano! Eu me abro para ti como uma folha em branco venho vazia para que possa preencher esse espaço com muita consciência e presença. Deixo no ontem tudo o que já não me serve, honro, reconheço e sou grata pelas lições aprendidas, mas sigo…