[:pb]Virasana – Postura do Herói[:]

[:pb][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=L5XmzwHuIxM”][vc_column_text] Virasana – Postura do Herói Olá queridos, Normalmente nas fotos de Yoga vemos as pessoas sentadas meditando em posturas com as pernas cruzadas e até mesmo os pés sobre as coxas. Mas para a maioria das pessoas sentar dessa forma é extremamente desconfortável e até nem mesmo possível para alguns corpos. Se esse…