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Olá eu Sou Fernanda Cunha, yogini apaixonada por dança, criadora da prática de Yoga Dance. Minha paixão é inspirar pessoas a despertar para todo o seu potencial criativo inato. Penso na jornada do autoconhecimento como o polir de um espelho: é preciso remover a poeira para que possamos nos enxergar melhor. A prática do yoga nos permite limpar a mente e o corpo das ideias limitadas para perceber nossa verdadeira natureza. Assim nos fortalecemos internamente criando condições para cultivarmos um relacionamento mais consciente, amoroso, paciente, alegre e leve com a própria vida.

A vida é uma oportunidade preciosa de evolução. Nossa maior missão é ser feliz enquanto aprendemos e evoluímos no seu fluxo contínuo de movimento. A consciência do yoga nos ajuda a lidar com sabedoria com a dança cósmica que é a própria vida. Venha participar dessa revolução interna e se fortalecer de dentro para fora encontrando razões para celebrar a vida todos os dias. Quando escolhemos ser felizes e celebrarmos tudo o que nos é ofertado, abrimos espaço para a energia vital (prana) fluir dentro de nós e nos tornamos magnéticos, atraindo o que precisamos. Nossa vibração se eleva. Nós somos o que vibramos.

Meu trabalho é despertar as pessoas a trazerem poder do Yoga para o fluxo da vida, seja por meio de uma simples meditação, uma aula, um retiro ou até de um profundo curso de Formação. Essas práticas são poderosas para estabelecer uma vida em equilíbrio. Os programas oferecidos visam inspirar as pessoas a encontrarem seu sva-dharma, ou seja, seu propósito de vida. Meu objetivo é ser uma agente de mudanças positivas para que cada um possa se conectar ao seu potencial inerente. Há diversos programas durante todo o ano. Mergulhe nessa experiência com aulas, cursos, imersões, retiros, vídeos online, dicas de nutrição e autocuidado. Minha paixão é viver o Yoga. O Yoga é muito grande para ser subjugado a uma prática sobre o tapetinho. Ele precisa fazer parte da nossa vida em todos os momentos. A vida assim passa a ser a nossa maior prática. Todos são Bem-Vindos.

Biografia

“Quando entendemos o Yoga de uma forma profunda, a nossa vida passa a ser a nossa prática de Yoga e não vemos mais separação dentro e nem fora de nós. Nos tornamos Um com o todo”.

Para Fernanda, o Yoga é uma jornada continua e nos oferece a oportunidade de viver a vida de forma mais consciente e integrada a tudo. Ela é professora de Yoga especializada em Vinyasa e também criadora do Yoga Dance, uma prática que ajuda as pessoas a se apossarem da sua própria luz e poder e assim servir o mundo de uma forma plena. Sua paixão é passar seus conhecimentos e experiências e inspirar as pessoas a viver uma vida de mais integração, alegria e amor. Fernanda ministra cursos, retiros e imersões em Vinyasa Yoga, Meditação e Yoga Dance por todo o Brasil e internacionalmente. Participa dos principais festivais e conferencias do Brasil e tem compartilhado e inspirado milhares de pessoas a integrar os ensinamentos do Yoga na vida.

Administradora formada pela Universidade Estadual de Santa Catarina, Fernanda iniciou sua carreira profissional trabalhando no mercado financeiro e gerenciou a empresa da sua família. Iniciou suas práticas e estudos de Yoga em 2002. Mudou-se para a os EUA em 2006 e trabalhou em um banco como administradora. Em 2008, a dança da vida a levou a assumir integralmente sua grande paixão que é o Yoga.

Estudou e ministrou Yoga e Yoga Dance nos EUA onde morou por 5 anos. Entre 2008 e 2010, Fernanda se dedicou integralmente aos estudos de yoga viajando extensivamente pelo país onde conheceu muitos mestres que a inspiraram e a guiaram. Foi também durante este período que Fernanda desenvolveu programas de Yoga e Yoga Dance para os mais variados grupos, dando aulas na comunidade, em estúdios e hospitais. Ela tem estudado e explorado o Yoga nos seus mais variados estilos e combinações, dentre eles Iyengar, Asthanga Vinyasa Flow Yoga, Anusara, Yoga Terapia, Let Your Yoga Dance, Shake your Soul, Journey Dance e Circus Yoga. Entre os professores com quem teve a oportunidade de estudar estão: Seane Corn, Shiva Rea, Shakta Kaur Kalsa, Erin Mile O’Keefe, Kevin O’Keefe, Rodney Yee, Saidman Colleen, Natasha Rizopoulos, Paul Grilley, David Keil, Megha Nancy Buttenhein, Toni Bergins, David Leven dentre outros.

Estudou também Ayurveda com Diane Finlayson concluindo o programa que lhe confere a certificação de Ayurvedic Wellness Coach. Ainda nos EUA, gravou o CD “Yoga for Relaxation and Inspiration”.

A sua abordagem no Yoga integra seus estudos sobre a linhagem de Krishnamacharya, tantra, ayurveda, vedanta, movimento espontâneo, hatha yoga, vinyasa flow, mitologia, mantra, meditação, além do conhecimento tradicional aliado à sabedoria contemporânea e o poder da prática para a transformação no nosso dia a dia. Suas aulas são inspiradoras e sempre tem uma intenção clara. Ela tem uma forma única de tocar o coração das pessoas e trazer a prática como uma ferramenta de cura e autoconhecimento, do tapetinho para a vida. Ela inspira alunos ao redor do mundo a praticar com uma intenção clara, com compromisso e inspiração. Fernanda oferece mais do que uma aula de Yoga, mas uma experiência profunda em que cada pessoa possa mergulhar em si mesma e, com uma intenção clara, trazer luz e inspiração até para os cantos mais escuros da mente. Ela inistra aulas também em inglês e Espanhol.

De volta ao Brasil desde 2010, continua fazendo cursos e se aprofundando na filosofia do Yoga. Entre os professores com quem estudou no período estão: Marcos Schultz, Greta Hill, Sianna Shermam, Desiree Rumbaugh. Estuda filosofia do Yoga com Glória Arieira, João Carlos B. Gonçalves e Adriano Aprigliano. Foi uma das percussoras em aulas de Yoga online no Brasil levando os benefícios do Yoga para mais de 500 mil pessoas. Hoje Fernanda tem aulas e cursos de Yoga Online que tem contribuído para democratizar o Yoga no Brasil dando oportunidade para que mais pessoas tenham acesso ao Yoga. Ela é também uma das pioneiras em combinar Yoga com outras formas de arte no Brasil.

Como já trabalhou no mercado financeiro, Fernanda sabe bem como o stress e a ansiedade dos prazos e das demandas do mundo corporativo interferem na qualidade de vida e produtividade das pessoas tanto na vida pessoal quanto profissional. Então ela tem um projeto de meditação e prática de respiração consciente para empresas, o que traz benefícios enormes tanto em termos de bem-estar quanto de produtividade e vitalidade dentro e fora do ambiente de trabalho. Muitos já são os estudos realizados por universidades da Índia e Estados Unidos apontando resultados surpreendentes dos benefícios da meditação para todos inclusive os impactos no trabalho, facilitando uma mente mais clara, focada e capaz de lidar com crises com mais leveza e consciência

Sua aula é uma celebração de cada praticante em sua singularidade e diversidade, possibilitando que cada um encontre o seu próprio ritmo. Ela tem participado de vários festivais e workshops pelo país guiando aulas de Yoga Dance para a liberação do movimento livre e espontâneo de cada um. Fernanda tem se unido a artistas, músicos e musicoterapeutas para trazer a arte e o poder de cura da música e dança para o yoga. As aulas são realizadas com música ao vivo e trilha sonora exclusiva para despertar as energias de cada centro energético do corpo (chakras). As músicas são escolhidas de acordo com a vibração de cada centro e dos seus elementos para que a prática se torne uma meditação em movimento tanto no Vinyasa quanto no Yoga Dance.

Entrevistas

Yoga Pela Paz
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