“Conhece a ti mesmo e
conhecerás o universo inteiro”

Aulas de Yoga Online

Pratique em casa! Toda Quarta-feira um vídeo novo em meu canal do Youtube.

Faça a jornada dos 7 chakras com o Yoga Dance sem sair de casa. Confira ainda aulas de Vinyasa Flow, dicas de Respiração e Pranayamas. Séries e conteúdos exclusivos disponíveis online!

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Retiros

Reserve alguns dias exclusivamente para você, estar em lugares maravilhosos em contato com a natureza, praticar Yoga, meditação, Yoga Dance e muito mais. Tenha tempo livre para desfrutar o local, nutrir o corpo e alma, além de recarregar as baterias. Nesses dias você ainda desfrutará de alimentação equilibrada, e terá a oportunidade de conhecer pessoas incríveis que estão na mesma busca que você.

SAIBA MAIS

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Agenda

dezembro

3dez - 16dez 316:00dez 16Curso Intensivo de formação em Yoga Dance16:00 - 10:00 (16) Estrada Geral da Encantada, 167 Garopaba SC 88495-000

março

24mar - 25mar 2408:00mar 25Curso Extensivo de Yoga Dance em SP 2018 - Estúdio Yoga Flow08:00 - 18:30 (25) Rua Dina 100 São Paulo SP 04508-040

icone-instagram@fernandacunhayoga

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Cursos

Os cursos de Formação são uma oportunidade para quem deseja se aprofundar na sua jornada de autoconhecimento, ou ainda compartilhar essa experiência com outras pessoas se capacitando como professor.

SAIBA MAIS

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Meditação nas Empresas

Como já trabalhou no mercado financeiro, Fernanda sabe bem como o stress e a ansiedade dos prazos e das demandas do mundo corporativo interferem na qualidade de vida e produtividade das pessoas tanto na vida pessoal quanto profissional. Então ela tem um projeto de meditação e prática de respiração consciente em empresas, o que traz benefícios enormes tanto em termos de bem-estar quanto de produtividade e vitalidade dentro e fora do ambiente de trabalho. Muitos já são os estudos realizados por universidades da Índia e Estados Unidos apontando resultados surpreendentes dos benefícios da meditação para todos inclusive os impactos no trabalho, facilitando uma mente mais clara, focada e capaz de lidar com crises com mais leveza e consciência. Empresas com as quais trabalhou algum programa de Yoga, Yoga Dance ou Meditação: Airbnb, Rainha e WellSpan York Hospital.

Yoga por Teleconferência

As aulas são em tempo real ao vivo para qualquer lugar do mundo. A transmissão é feira online entre o aplicativo de Fernanda para o local onde será a prática. É o Yoga ultrapassando as fronteiras, podemos praticar juntos em tempo real em qualquer lugar do mundo.

SAIBA MAIS

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