“Conhece a ti mesmo e
conhecerás o universo inteiro”

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Aulas de Yoga Online

Pratique em casa! Toda Quarta-feira um vídeo novo em meu canal do Youtube.

Faça a jornada dos 7 chakras com o Yoga Dance sem sair de casa. Confira ainda aulas de Vinyasa Flow, dicas de Respiração e Pranayamas. Séries e conteúdos exclusivos disponíveis online!

FAZER AULAS DE YOGA ONLINE, aqui.

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Retiros

Reserve alguns dias exclusivamente para você, estar em lugares maravilhosos em contato com a natureza, praticar Yoga, meditação, Yoga Dance e muito mais. Tenha tempo livre para desfrutar o local, nutrir o corpo e alma, além de recarregar as baterias. Nesses dias você ainda desfrutará de alimentação equilibrada, e terá a oportunidade de conhecer pessoas incríveis que estão na mesma busca que você.

SAIBA MAIS

Agenda

maio

26mai17:00Imersão em Yoga Dance em Caraíva – BA17:00 Praia da Barra, 45819-000 Caraíva, Brazil

julho

11jul - 22jul 1117:00jul 22Curso de Formação em Vinyasa Flow Yoga - Módulo 117:00 - 14:00 (22) Rodovia Fernão Dias KM 785 São Gonçalo do Sapucaí - MG 37490000

icone-instagram@fernandacunhayoga

Cursos

Os cursos de Formação são uma oportunidade para quem deseja se aprofundar na sua jornada de autoconhecimento, ou ainda compartilhar essa experiência com outras pessoas se capacitando como professor.

SAIBA MAIS

Meditação nas Empresas

Como já trabalhou no mercado financeiro, Fernanda sabe bem como o stress e a ansiedade dos prazos e das demandas do mundo corporativo interferem na qualidade de vida e produtividade das pessoas tanto na vida pessoal quanto profissional. Então ela tem um projeto de meditação e prática de respiração consciente em empresas, o que traz benefícios enormes tanto em termos de bem-estar quanto de produtividade e vitalidade dentro e fora do ambiente de trabalho. Muitos já são os estudos realizados por universidades da Índia e Estados Unidos apontando resultados surpreendentes dos benefícios da meditação para todos inclusive os impactos no trabalho, facilitando uma mente mais clara, focada e capaz de lidar com crises com mais leveza e consciência. Empresas com as quais trabalhou algum programa de Yoga, Yoga Dance ou Meditação: Airbnb, Rainha e WellSpan York Hospital.

Yoga por Teleconferência

As aulas são em tempo real ao vivo para qualquer lugar do mundo. A transmissão é feira online entre o aplicativo de Fernanda para o local onde será a prática. É o Yoga ultrapassando as fronteiras, podemos praticar juntos em tempo real em qualquer lugar do mundo.

SAIBA MAIS

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